Sat Nam

SAT NAM YOGA CENTRE

è un centro di yoga e di discipline rivolte alla salute e alla crescita della consapevolezza.
Ambiente molto accogliente e rilassante creato secondo i criteri del Feng Shui, composto da reception, spogliatoi, una ampia sala denominata Energia ed una più piccola per la Meditazione.
Sat Nam nasce nel 2000 dal desiderio di creare uno spazio dove poter fermare il tempo, uscire dallo stress della città e poter ritrovare se stessi e gli altri in un ritmo più naturale.
Sat Nam significa Vera Identità ed è il mantra seme più importante nel Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan.
La vera identità contiene il vero senso di se stessi e il vero significato della vita per ognuno di noi.
Le discipline yogiche e rivolte alla crescita, portano a questa consapevolezza, chi siamo profondamente e cosa ci realizza in questa esistenza.
Il nostro impegno è quello di aiutare le persone a scoprire uno stile di vita sano così come le discipline naturali e olistiche insegnano, respiro, movimento, meditazione, dieta, massaggi ma soprattutto costanza e perseveranza.
La salute fisica e mentale si realizzano attraverso una routine, una ciclicità, un ritmo.
La frequenza nella pratica di una disciplina è la base della costruzione dell’equilibrio.
Così come i pianeti si muovono in un ritmo costante così anche noi esseri umani abbiamo la stessa necessità.
L’esperienza è il nostro insegnante, l’insegnante è un facilitatore in quanto facilita l’esperienza che è personale e individuale.
L’esperienza, se ascoltata intensamente è portatrice di insegnamenti. Gli insegnamenti posso diventare le nostre competenze e saggezze. Vivere saggiamente è crescita.
La crescita è l’energia che appartiene all’universo, è il motore della Vita.
Vi aspettiamo!

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