MARTINA JOT SANGEETA KAUR

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MARTINA JOT SANGEETA KAUR

Il Kundalini Yoga è sempre stato lo yoga che più mi ha coinvolto emotivamente. Nonostante abbia provato diverse pratiche, sono sempre tornata lì, dove tra un mantra e un kriya riuscivo a sentirmi a casa.

Nella vita di tutti i giorni sono una event e project manager in un’agenzia pubblicitaria di Milano, e insegno Project Management in università.

Arrivo quindi da una realtà molto diversa, molto frenetica, molto stressante e nel Kundalini Yoga ho trovato il mio equilibrio. Per questo ho deciso di insegnarlo e trasmettere agli altri questa incredibile tecnologia che ci permette di avvicinarci sempre di più ad una sana e profonda consapevolezza.

Il mio nome Martina significa “dedicata al dio Marte, guerriera”, il mio nome spirituale invece, Jot Sangeeta significa “colei che infonde luce e armonia”, ed è esattamente così che mi sento: le mie classi, infatti, sono spesso l’unione di kriya dinamici e meditazioni profonde.

Vivo le lezioni come un’opportunità per scaricare lo stress quotidiano, prendersi del tempo per distaccarsi dalle preoccupazioni, scoprire qualcosa in più di noi stessi, senza perdere il piacere del movimento e di un corpo sano.

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