Il Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan è conosciuto come lo “Yoga della Consapevolezza”.
La sua pratica restituisce, in tempi brevi, il naturale equilibrio tra corpo, mente e anima. Usa tutti gli strumenti dello Yoga: respiro, posture, ritmo, meditazione, mantra, mudra, rilassamento.
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